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LA SALLE CLUB LOW COST POUR FILLES////
c'est 15€ par mois sans aucun supplément
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Pilates
en forme les plus populaires et les plus efficaces
[+] de détails
Danse anti-stress
Témoignages
Avant de m'inscrire à la salle, j'appréhendais d'être entourée de machos aux biceps surdimensionnés mais j'ai été surprise de découvrir une salle ou la population féminine est importante. Ici pas de gêne, les femmes ont des physiques ordinaires, ce ne sont pas des poupées barbies qui s'exhibent. Sandra et Roland sont à l'écoute, ils nous conseillent. On se sent bien ici, comme à la maison ou presque ! lol
C'est vrai que les locaux ne sont pas neufs, contrairement à d'autres salles, mais ici l'atmosphère est different. J'adore cette salle quoiqu'on en a dit ou qu'on en dise encore ! L'essayer c'est l'adopter car ici c'est sans chichis ni ennuis. C'est le bonheur de rester en forme en toute simplicité et tranquilité !!! Merci SANDRA et ROLAND !
Stéphanie Gastellier
plus de 10 ans de fidelité a la salle. Roland et Sandra vous acceuil dans une ambiance familliale et chaleureuse pas comme dans ces clubs ou l'on ne voit que par votre porte monnaie Depuis que j'y suis j'ai perdu plus de 30 kg (en plusieurs étapes ) Toujours la pour vous aider et vous conseiller Merci avous et vive la SALLE
robin stephane
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C'est vrai que les locaux ne sont pas neufs, contrairement à d'autres salles, mais ici l'atmosphère est different. J'adore cette salle quoiqu'on en a dit ou qu'on en dise encore ! L'essayer c'est l'adopter car ici c'est sans chichis ni ennuis. C'est le bonheur de rester en forme en toute simplicité et tranquilité !!! Merci SANDRA et ROLAND !
Stéphanie Gastellier
plus de 10 ans de fidelité a la salle. Roland et Sandra vous acceuil dans une ambiance familliale et chaleureuse pas comme dans ces clubs ou l'on ne voit que par votre porte monnaie Depuis que j'y suis j'ai perdu plus de 30 kg (en plusieurs étapes ) Toujours la pour vous aider et vous conseiller Merci avous et vive la SALLE
robin stephane
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Danse anti-stress
FREE JAM : la danse anti-stressMéthode exclusivement enseignée à La Salle !
Imparable pour se vider la tête, oublier ses soucis et s’amuser tout en brûlant des calories.
Pas besoin de savoir danser, pas d’enchaînement compliqué à mémoriser : laissez vous emporter par les rythmes joyeux de ce cours anti-morosité. Guidées par Sandra, loin des clichés d’une danse académique à la technique contraignante, vous laissez votre corps s’exprimer et au fil des séances, vous serez étonnées de le sentir plus libre, plus gracieux, mieux coordonné...
Venez cultiver votre bonne humeur : dansez !
Quand ?
- Le mardi de 19h à 20h
- Le vendredi de 19h à 20h
DANSES D’AILLEURS : des danses différentes pour s’évader et passer un bon moment ensemble.Le thème change toutes les trois semaines environ.
- Danses latino (caribéennes, portoricaines, brésiliennes, etc...)
- Danse afro
- Bollywood / bhangra
- Jazz-swing
- Soul
- Hip hop
- Country
- Danse irlandaise
- Madison / sixties
- Disco
- Funk
- Etc...
- Le mercredi de 18h45 à 19h45
Et pour aller plus loin... YOGA DANSE
Petit à petit, les tensions se libèrent, le corps s’enracine, s’affirme, se libère et le geste se fait plus gracieux, plus souple.
Grâce au travail du souffle, le mental s’apaise et l’organisme entier se vivifie.
Quand ?
- Le lundi de 19h à 20h
- Le jeudi de 19h30 à 20h30
- Le vendredi de 10h à 11h